Morgengebet

“Fröhlich bin ich aufgewacht,

hab’ ich geschlafen so sanft die Nacht.

Gott ich danke Dir dafür,

sei auch heute Du bei mir!

Amen”,

lautet das Morgengebet, das mir meine Oma als Kind beigebracht hat. “Komisch”, dachte ich. “Wieso soll ich mich dafür bedanken, dass ich geschlafen habe? Man schläft doch jede Nacht!” “Nein, nicht jeder schläft gut. Aber wie wertvoll der Schlaf ist, erkennt man erst, wenn man nicht mehr gut schlafen kann”, war ihre Antwort.

Wie wahr! Doch was kann man dafür tun, gut zu schlafen? Vielleicht finden wir Antworten darauf in “Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf” von Dr. Nerina Ramlakhan. (Rezension folgt)

Schlafen Sie gut!